不建议佩戴美瞳（包括彩色隐形眼镜和普通隐形眼镜）睡觉，主要有以下原因：
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缺氧：美瞳会降低眼睛表面的氧气供应。闭上眼睛睡觉时，眼睛的氧气供应本身就有所降低，如果此时还佩戴美瞳，可能导致角膜严重缺氧。长时间缺氧可能引发角膜水肿、新生血管形成等问题，甚至导致视力减退。
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感染风险：佩戴美瞳睡觉时，眼睛自然的泪液分泌减少，降低了眼睛的自洁能力。这会使眼睛更容易受到细菌、真菌或其他微生物的感染，增加感染性角膜炎等病症的风险。
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干眼症：长时间佩戴美瞳可能导致眼睛干涩不适。佩戴美瞳睡觉时，泪液分泌和眼睑运动减少，可能加重干眼症状，导致眼部不适、红肿、瘙痒等。
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睫状肌痉挛：长时间佩戴美瞳可能导致眼睛疲劳。闭眼休息时，眼睛需要得到放松和恢复。如果佩戴美瞳睡觉，可能使睫状肌痉挛加重，从而影响视力。
为了保护眼睛健康，建议每天在睡觉前摘掉美瞳，并使用专用护理液清洁和保存美瞳。如有眼部不适，请及时就诊。
