戴隐形眼镜睡午睡一两个小时可以吗

  戴隐形眼镜可以小睡一两个小时吗?上班族一般都有午睡的习惯,但是对于戴隐形眼镜的人来说,这个习惯有点不方便。我们都知道睡觉不能戴隐形眼镜,但是午睡时间只有几十分钟。需要摘下来吗?可以直接戴着吗?

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  戴隐形眼镜可以午睡或者小睡吗?一般来说,现在市面上的隐形眼镜大部分都是日抛式的,只支持白天戴,不支持睡觉。因此,建议你即使在午休时间也要摘下来。因为眼睛在睡眠时不断代谢,会不断分泌蛋白质等物质,这些物质会附着在镜片上,降低镜片的透氧性和舒适度。通常我们的眨眼可以适当缓解这种情况,但无论是睡觉还是午睡甚至小睡一会,醒来后镜片的舒适度都会明显下降。

  戴隐形眼镜时,白天眼睛睁开,供氧充足,眨眼动作对隐形眼镜与角膜之间的泪液有引流作用,可促进泪液循环,缺氧问题不明显;但睡觉时闭眼隔绝空气,眨眼功能停止,眼泪的分泌和循环功能相应减少,结膜囊内的有形物质容易沉积在隐形眼镜上。许多因素侵犯眼睛,加剧角膜缺氧。眼睛长时间处于这种状态,轻的会补偿角膜周围新生血管的生成,重的会造成角膜水肿和上皮细胞损伤。如果再遇到细菌,会引起炎症,甚至形成溃疡。

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  当然,午休时不戴隐形眼镜也不是绝对的。考虑到很多人因为工作学习而长期用眼的问题,隐形眼镜商家也生产了一些透氧性高的产品,比如市面上的一些硅胶水凝胶隐形眼镜,由于透氧性高,水合作用强,可以偶尔佩戴。还有一些眼镜是支持长时间佩戴的,比如世康保湿日夜硅胶水凝胶月抛隐形眼镜,也可以在午睡时佩戴,不会造成眼睛不适。

  所以,建议午睡时摘下普通隐形眼镜。午休时间虽然不长,但长此以往可能会对眼睛造成伤害。如果需要,可以选择一些支持超长佩戴的眼镜。

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