戴隐形眼镜眼睛干涩怎么办

隐形眼镜眼干怎么办?长期戴隐形眼镜的人都有遇到过眼睛干涩的情况,这是怎么回事呢?要怎么解决呢?下面,我们一起来了解下。

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其实,戴隐形眼镜眼干有很多原因,泪流分泌、隐形眼镜片的工艺、含水量、透氧性等等都有可能引起眼睛干涩症状,而要解决这一问题,保持良好的生活习惯和佩戴习惯非常重要。下面是佩戴隐形眼镜眼干的原因及解决方法:
佩戴时间过长: 长时间佩戴隐形眼睛会引起眼角膜缺氧、有明显的异物感并且眼睛十分干涩,如果出现这种情况就需要停止佩戴,和缩短试用期,好好休息便可恢复过来。

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戴隐形眼镜过夜: 很多人都习惯性戴着隐形眼睛睡觉,这种做法是非常伤眼的,醒来之后会觉得眼睛干涩,这是由于睡觉的时候,泪液分泌减少,眼球保持不转动时,泪液也就不循环了,眼镜片上会积聚眼睛的分泌物,所以最好不要戴隐形眼睛过夜。
选择的隐形眼镜不适合: 隐形眼睛的选择也是比较有学文的,眼睛较为干燥的人应该佩戴含水量较低的隐形眼镜,虽然戴高含水量的隐形眼镜,眼睛会比较舒适,但是过半个小时后就会出现眼睛干涩的问题,这是因为高含水的隐形眼镜需要吸收更多的泪液,会导致眼睛更加干涩。

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除了保持佩戴隐形眼镜的良好习惯之外,我们还可以通过工作一段时间就站起来眺望远方、闭眼眼球旋转运动、眼部舒缓按摩、更改电脑屏幕背景等方法保护眼睛,可能刚刚开始会有点不适应,但是长期下来,你会爱上这些小习惯。
同时也可以多吃一些蔬菜水果补充身体所需要的维生素,多吃香蕉、火龙果、蓝莓、圣女果等都对护眼有不错的功效,还可以多吃一些含有丰富花青素和叶黄素,如健视佳越橘叶黄素,就能给眼睛提供更多的营养。

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